שרי שפרד מפסידה.. מפסידה במשקל!
המארחת לשעבר של "The View" הראתה את הירידה במשקל של 20 קילו על ידי השתוללות בחצר האחורית שלה והקשיבה לברונו מארס. רק כמה ימים לפני כן, היא הדהימה בשמלה שחורה בגזרה.
"ירדתי 20 ק"ג!!!!" היא כתבה באינסטגרם, ובמקביל ציינה שהיא שיתפה פעולה עם אתר הבריאות Healthy Wage. "המטרה שלי הייתה 15 פאונד אבל הגעתי ל-20 פאונד!"
"זה היה יומן של דיבור עצמי נפשי… להאמין בערך שלי… לדעת שבני ג'פרי זקוק לאמא שלו בריאה ושלמה ורוצה לחיות חיים מלאים בשמחה", כתבה ברשתות החברתיות. "הזלתי דמעות כי סמכתי על סוכר ופחמימות (הרעים), עוגיות וממתקים כדי לעבור אותי, אבל בשינוי אורח החיים שלי והיחס שלי לאוכל, אני אוהב את איך שאני מרגיש."
שרי אמרה שהיא "ברורה… יותר בהירות, ממוקדת והולכת במטרה שלי!"
במצב הכבד ביותר שלה, שרי שקלה כמעט 200 קילו.
MediaPunch/Shutterstock
כוכבת "התקשר לאמא שלך" סיפרה לעוקב באינסטגרם שהיא ביטלה סוכר, מוצרי חלב, בקר, חזיר, אלכוהול ומשקאות קלים מהתזונה שלה. היא גם לא אוכלת אחרי 19:00 ב-20:00 באשר לכושר, מנחת "דיש ניישן" אמרה שהיא עדיין עושה זומבה, אבל היא גם שילבה החלקה על גלגיליות וריקוד על עמוד בשגרה שלה.
"החיים קצרים מכדי לשבת בשקט! החלטתי לקחת שיעורי כושר בעמוד", כתבה באינסטגרם מוקדם יותר השבוע. "הבטן והירכיים שלי בערו כשסיימתי. אבל גלילי הגוף האלה כמעט הוציאו אותי החוצה. קח סיכון ונסה משהו שמפחיד אותך… וראה את הברכות הבאות!"