שרי שפרד מייחסת 'פחות דת ויותר מערכת יחסים' על הירידה במשקל

שרי שפרד ממשיכה להרזות.

ב-29 ביוני, המארחת לשעבר של "The View" יצאה לאינסטגרם כדי להשוויץ בגופה המתכווץ, משהו שהיא עשתה כמה פעמים במהלך השנה.

"התחיל את מסע ההרזיה הזה לפני 8 חודשים, אבל ביצוע שינויים אחרים בחיי עזר לי לרדת אפילו יותר ק"ג…", היא כתבה את סדרת התמונות.

השינויים האלה, אמרה, כללו "שינה עקבית, מדיטציה, מציאת מטפל מעולה שיעזור לי לפרוק את הכאב… סליחה לאלה שעשו לי רע… יותר קבלה… פחות דת ויותר מערכת יחסים… לגלות שאלוהים אוהב אותי לא משנה מה (כן אני מטורף ואני מקלל😂), יותר מים, יותר הליכה… להיות אסיר תודה, למצוא את הערך שלי… להגיד לא… צריך להיפרד מכמה חברים שלא היו טובים בשבילי."

כשהיא נתנה לעוקבים והצצה אל הלך הרוח שלה, היא הוסיפה, "השלום גורם למשקל ליפול".

שרי לא פירטה כמה משקל היא ירדה כעת, אבל כוכבת "התקשר לאמא שלך" חשפה באפריל שהיא ירדה במשקל 20 קילו. באותו זמן, בת ה-54 אמרה שהיא "ברורה… יותר בהירות, ממוקדת והולכת במטרה שלי!"

MediaPunch/Shutterstock

במצב הכבד ביותר שלה, שרי שקלה כמעט 200 קילו.

במסע הירידה במשקל שלה, שרי ביטלה סוכר, חלב, בקר, חזיר, אלכוהול ומשקאות קלים מהתזונה שלה. היא גם לא אוכלת אחרי 20:00 באשר לכושר, מנחת "דיש ניישן" אמרה שהיא עדיין עושה זומבה, אבל היא גם שילבה החלקה על גלגיליות וריקוד על עמוד בשגרה שלה.